wtorek, 24 listopada 2015

10 kroków w kierunku zmiany nawyków żywieniowych - Pracownia Zdrowego Stylu

Zmienić nawyki żywieniowe... Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Nie wiadomo od czego zacząć i co właściwie należałoby zmienić. Boimy się wyjść poza swoją strefę komfortu oraz stawić czoło słabościom. Bezpiecznie jest pozostać w granicach przyzwyczajeń, gdyż to co nieznane wzbudza w nas lęk. Chyba każdy chce żyć zdrowo, ale wciąż znajdujemy wymówki - Nie mam czasu...

Mój kontrakt